07 Sier

Grejpfrutowy pudding chia

Gorący dzień, to świetna okazja na coś orzeźwiającego :)

 

składniki na dwie porcja

  • płatki owsiane 30 g
  • jogurt naturalny 190 g
  • mleczko kokosowe 150 ml
  • grejpfrut300 g
  • chia 2 łyżki

 

Grejpfrut należy umyć i obrać. Wszystkie składniki zblenduj. Pudding odstaw do lodówki na przynajmniej 30 minut.

Smacznego :)

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe