17 Lip

Jagodowa owsianka

płatki owsiane 3 łyżki

jagody pół szklanki

mleko pół szklanki

Płatki owsiane zalej goracą wodą, odczekaj chwilkę. Do napęczniałych płatków dodaj jagody i mleko. Wymieszaj.

Jagody - królują w lipcu - napary, soki działają uspokajająco, przeciwbiegunkowo. Syrop łagodzi kaszel i infekcje układu oddechowego. Jagody pomagają zneutralizowac szkodliwe produkty przemiany materii, wzmacniają naczynia krwionośne i regulują poziom cukru we krwi. Bywają nazywane nawet rośliną insuliną :) wykazują również działanie bakteriobójcze i przeciwwirusowe. Są także świetnym źródłem przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Ciesz się nimi póki trwa sezon

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe