Co nowego?

Bezpłatne pomiary masy i składu ciała w siłowni Haryzma na ul.Willowej w Lublinie

Zapraszam Państwa w najbliższą sobotę 9 czerwca 2018 roku do siłowni Haryzma w Lublinie!

Świadoma Mama

Zapraszam bardzo serdecznie na wydarzenie 17 maja w hotelu FOCUS

Dzień z dietetykiem w KS Beauty salon kosmetyczny

Bezpłatne pomiary masy i składu ciała i konsultacja żywieniowa w Lubartowie

Kochani! Zapraszam was bardzo serdeczne 17 maja od 11:00 do 16:00 na bezpłatne pomiary masy i składu ciała i konsultacje żywieniowe w KS Beauty salon kosmetyczny

 

Grillowane plastry bakłażana z serem

Na grillu, tak jak i w tradycyjnej kuchni, nie ma miejsca na nudę!

Poniżej znajdziesz pyszny przepis na grillowanego bakłażana.

Zapraszam również na mojego fanpaga, gdzie znajdziesz dietetyczne wskazówki na majówkę :)

https://www.facebook.com/DobryDietetykKatarzynaSlusarska/

Życzę Ci smacznego i miłego wypoczynku!

Awaryjny obiad

Nadmiar obowiązków każdemu daje się we znaki. Czasem bardziej, czasem mniej. Co zrobić gdy zwyczajnie nie mamy czasu na gotowanie?

Koktajl LATO

Pyszny koktajl, który z powodzeniem zastąpi drugie śniadanie <3
 

Wiosenna promocja w Lubartowie

Wiosenna promocja!

Najwyższa pora na wymarzoną sylwetkę!

Pierwsze 5 osób, które zapiszą się i przyjdą na pierwszą wizytę w LUBARTOWIE w kwietniu, otrzymają prezent!

Zajęcia z dziećmi ze Szkoły Podstawowej w Janowcu

14 marca odwiedziłam wspaniałą szkołę w Janowcu. 

 

Czy zdrowe może równać się smaczne?

Zdrowe jedzenie może być smaczne nawet dla najbardziej wybrednych:)
Wystarczy tylko ruszyć głową

Niedzielny obiad

Pyszna propozycja obiadowa <3
Makaron z kurczakiem, szpinakiem, suszonymi pomidorami, orzechami i serem feta - rozkosz 

Bezpłatne pomiary masy i składu ciała w Studio NEFRA w Lubartowie

 Lubartów 
Zapraszam bardzo serdecznie do Studio Nefra 


Mamy okazję spotkać się tam 9 marca między 11:00 a 15:00


 

 

Omlet na dobry początek dnia

Co zrobić żeby umilić sobie poniedziałek? :) 
Dobre śniadanie to miły początek dnia :)

Dbaj o swoje śniadania - dobry posiłek naprawdę potrafi poprawić cały dzień :)

Sałatki nie muszą być czasochłonne :)

Często wzbraniacie się przed jedzeniem sałatek tłumacząc, że są pracochłonne... 
Nic bardziej mylnego. 
Zawartość lodówki przesypujemy do miski, dodajemy odrobinę oliwy lub oleju lnianego i... JUŻ 
 

Rzucać, czy nie rzucać?

Dziś troszkę na temat papierosów. Nie rzucamy palenia, ponieważ boimy się wzrostu masy ciała. Dlaczego po rzucenia papierosów tyjemy? czy warto zatem rzucać palenie?

 

Oczywiście, że warto! Palenie papierosów jest czynnikiem ryzyka wystąpienia wielu, bardzo groźnych chorób. Niewątpliwie plusy wynikające z zaprzestania palenia przeważają minus w postaci ewentualnego wzrostu masy ciała.

Wizyta w Zespole Szkół nr 2 w Lubartowie

Na początku stycznia z Dobry dietetyk" Marzena Chudek- Lublin miałyśmy ogromną przyjemność odwiedzić Zespół Szkół nr 2 im. Księcia Pawła Karola Sanguszki w Lubartowie i przeprowadzić zajęcia edukacyjne z uczniami dziesięciu klas.

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe